-
Wyprawa solo w Pireneje Katalońskie
Szlakiem GR150 przez Parc Natural de Cadí – Moixeró (lipiec 2023 r.) Zawsze to samo – na miesiąc przed wylotem radość i ekscytacja, a na tydzień przed nerwy, motyle w brzuchu, nie dam rady, ciche modlitwy, żeby mi nogę urwało albo chociaż samolot odwołali. A potem dojeżdżam na miejsce, zakładam plecak i zanurzam się w szlak. I jest pięknie i wspaniale. Znika strach, znika…
-
Jak wybrać trasę na wycieczkę biegową light & fast?
W tym roku bieganie po szlakach wybranych za nas przez kogoś innego jest passe! W tym roku szlaki i trasy biegowe wybieramy sobie sami (sorry, drodzy organizatorzy zawodów!). Taki covid-trend. A zatem jak znaleźć fajną trasę? I co w ogóle mam na myśli pisząc „fajna trasa na wycieczkę biegową”? No nie chodzi mi tu taką, którą można pyknąć w niedzielne przedpołudnie w ramach wybiegania.…
-
South West Coast Path – szlak dookoła Kornwalii
Oprócz relacji z mojej wycieczki tym szlakiem przedstawiam praktyczne informacje dotyczące jego przebiegu, wyglądu, trudności, biegania po nim, dostępu do wody i jedzenia oraz noclegów po drodze. Szlak The South West Coast Path (SWCP) przebiega wzdłuż wybrzeża Półwyspu Kornwalijskiego przez hrabstwa Devon, Cornwall i Dorset. Jego długość wynosi 630 mil (1.014 km).Tutaj opiszę tylko kornwalijski odcinek tej trasy zwany Cornish Coast Path – z…
Może cię też zainteresować
Szlak Zamków Piastowskich
Wyprawa solo w Pireneje Katalońskie
Light and fast dookoła Kornwalii – relacja
-
Biegiem wśród Zamków Piastowskich na spotkanie Czerwonego Upiora – relacja
Dolny Śląsk to miejsce, gdzie bieganie górskie można wzbogacić o zwiedzanie niesamowitych zamków sprzed wielu wieków. Masz ochotę na historyczny trail running?
Może cię też zainteresować
Via Valais w Alpach Szwajcarskich – relacja
Light and fast dookoła Kornwalii – relacja
-
Szlak Zamków Piastowskich
Sto pięćdziesiąt kilometrów. Piętnaście zamków i ich reliktów pamiętających czasy Piastów. Góry Kaczawskie, Rudawy, Dolina Bobru... Podążaj zielonym szlakiem i odkrywaj nieznane.
-
Via Valais w Alpach Szwajcarskich – relacja
Na lekko przez krainę świstaków, alpejskie przełęcze i zielone doliny czyli 200 km mojej obłędnie pięknej trasy Via Valais w Szwajcarii
-
To nie czas na brokuły
Zastanawiasz się co zabrać ze sobą na wyprawę żeby dostarczyć sobie dużo energii a nie taszczyć kilogramów? Te małe przekąski na co dzień straszą ilością kalorii, ale na szlaku są doskonałym wyborem.
Może cię też zainteresować
Jak wybrać trasę na wycieczkę biegową light & fast?
Moje top 5 aplikacji do planowania tras
-
Biegiem przez Lofoty – relacja
Bieg przez archipelag Lofotów był moją pierwszą wyprawą w stylu light & fast. Skąd pomysł, żeby wybrać się na bieganie 2,5 tys. kilometrów od domu, za koło podbiegunowe nie mając absolutnie żadnego doświadczenia w tym temacie? Ano otworzyłam kiedyś przypadkiem stronę biegu na 100 km Lofoten Ultra Trail, zobaczyłam zdjęcia i stwierdziłam, że muszę tam pojechać. W głowie zaczął powstawać plan – że sama,…
-
Waga plecaka na wyprawę light and fast
Ile powinien ważyć taki plecak? Tyle, żeby móc o nim zapomnieć biegnąc. Na bieg z plecakiem, szczególnie w terenie górzystym, nie możesz objuczać się kilogramami jak na typowym trekkingu. Każde 100 gramów ma tu znaczenie i wpływa na szybkość i komfort poruszania się po trasie. A jeśli jakieś 100 gramów okaże się w trakcie wyprawy zbędne, to będziesz tylko marzyć o tym, żeby się…
Może cię też zainteresować
Jak wybrać trasę na wycieczkę biegową light & fast?
To nie czas na brokuły
-
Jaki plecak wybrać do fastpackingu?
Jeśli miałabym wybrać najważniejszy element wyprawy light&fast, to z pewnością byłby to plecak (ex-aequo z butami). Na rynku jest pełno plecaków na piesze wędrówki – od budżetowych, dostępnych w sieciowych sklepach sportowych aż po ekskluzywne i drogie plecaki uznanych marek. Jednak nawet najdroższy plecak dla piechura może zupełnie nie sprawdzić się w fastpackingu. Podobnie jak w przypadku plecaków biegowych używanych np. na ultramaratonach chodzi…
Może cię też zainteresować
Waga plecaka na wyprawę light and fast
Moje top 5 aplikacji do planowania tras
