• Strona główna
  • Podróże Light&Fast
    • Polska
    • Szwajcaria
    • Norwegia
    • Wielka Brytania
  • Porady
    • Planowanie
    • Trening
    • Sprzęt
    • Na Szlaku
  • Blog
  • Strona główna
  • Podróże Light&Fast
    • Polska
    • Szwajcaria
    • Norwegia
    • Wielka Brytania
  • Porady
    • Planowanie
    • Trening
    • Sprzęt
    • Na Szlaku
  • Blog

LIGHT & FAST

Wyprawy z plecakiem na lekko i szybko

Featured Slider, Planowanie, Porady, Uncategorized

Jak wybrać trasę na wycieczkę biegową light & fast?

W tym roku bieganie po szlakach wybranych za nas przez kogoś innego jest passe! W tym roku szlaki i trasy biegowe wybieramy sobie sami (sorry, drodzy organizatorzy zawodów!). Taki covid-trend.…

read more
17 kwietnia, 2021
Featured Slider, Na Szlaku, Porady

To nie czas na brokuły

Zastanawiasz się co zabrać ze sobą na wyprawę żeby dostarczyć sobie dużo energii a nie taszczyć kilogramów? Te małe przekąski na co dzień straszą ilością kalorii, ale na szlaku są…

read more
23 lutego, 2021
Featured Slider, Planowanie, Sprzęt

Moje top 5 aplikacji do planowania tras

Planowanie trasy, szczególnie dłuższej wyprawy potrafi spędzić sen z powiek. Jak się do tego zabrać, którą aplikację wybrać? A może papierową mapę. Poniżej znajdziecie opis pięciu wartościowych aplikacji, które mogą…

read more
12 lutego, 2021
Link 1
PORADY
Link 1
BLOG
Link 1
PODRÓŻE LIGHT & FAST
  • Trening

    FKT czyli wycieczka biegowa z rekordem

    12 lutego, 2021 / No Comments

    Jeśli lubisz szybko biegać i czujesz się na siłach, to w ramach wyprawy z plecakiem na lekko i szybko, możesz pokusić się o zrobienie tzw. FKT na jakiejś trasie. W biegowym świecie skrót FKT znany jest już od dawna, ale od czasu wybuchu pandemii w zeszłym roku jeszcze bardziej zyskał na popularności. Co to jest FKT? To Fastest Known Time czyli najszybszy odnotowany czas…

    Czytaj więcej
    Ewa

    Może cię też zainteresować

    Zrób formę w mieście na wyprawę biegową w górach

    12 lutego, 2021
  • Trening

    Zrób formę w mieście na wyprawę biegową w górach

    12 lutego, 2021 / No Comments

    Nawet w płaskim mieście da się zrobić formę na wyprawę biegową w górach. Ważne są te cztery elementy ...

    Czytaj więcej
    Ewa

    Może cię też zainteresować

    FKT czyli wycieczka biegowa z rekordem

    12 lutego, 2021
  • Na Szlaku

    Bezpieczeństwo na szlaku czyli play safe!

    9 lutego, 2021 / No Comments
    samotny biegacz w lesie

    To że jesteś fastpackerem nie znaczy, że uciekniesz niedźwiedziowi.Bezpieczeństwo to jedna z kluczowych spraw podczas wyprawy, szczególnie solowej. Ruszamy w podróż z założeniem, że świat jest piękny a ludzie dobrzy, ale warto być świadomym zagrożeń. A są nimi przede wszystkim: inni ludzie, zwierzęta i Matka Ziemia. LudzieLudzie spotkani na szlaku mogą być zbawieniem albo przekleństwem. Do tej pory (tfu, tfu) trafiałam podczas wypraw na…

    Czytaj więcej
    Ewa

    Może cię też zainteresować

    To nie czas na brokuły

    23 lutego, 2021
  • Blog,  Podróże Light&Fast

    Light and fast dookoła Kornwalii – relacja

    23 kwietnia, 2017 / No Comments

    Po wyprawie za koło podbiegunowe na Lofoty, rok później postanowiłam wybrać się na biegową przygodę na brytyjskie „lazurowe wybrzeże” doi Kornwalii, hasztagowane też na instagramie jako #kernowfornia (Kernow to Kornwalia w języku kornijskim) czyli na szlak South West Coast Path (SWCP).Wiecie, palmy, lazur wody, słoneczne klify, te sprawy – tak to widziałam oczami wyobraźni. I tak to wyglądało na zdjęciach tego południowo-zachodniego skrawka Wielkiej…

    Czytaj więcej
    admin

    Może cię też zainteresować

    Via Valais w Alpach Szwajcarskich – relacja

    21 marca, 2021

    Biegiem wśród Zamków Piastowskich na spotkanie Czerwonego Upiora – relacja

    2 kwietnia, 2021

    Biegiem przez Lofoty – relacja

    15 lutego, 2021
12

O mnie

Ewa Siwoń – absolutna fanka wypraw biegowych, krótkich i tych trochę dłuższych. Solo i w grupie, z namiotem i na lekko – byle szybciej, dalej i w nowe piękne miejsca.

Tagi

bieganie po górach energia jedzenie lofoty na szlaku planowanie podróże podróże light&fast porady relacja sprzęt trasy w polsce trening

Subscribe

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

INSTAGRAM

https://www.instagram.com/light_and_fast.pl/

Recent Posts

  • Jak wybrać trasę na wycieczkę biegową light & fast?
    In Featured Slider, Planowanie, Porady, Uncategorized
  • South West Coast Path – szlak dookoła Kornwalii
    In Podróże Light&Fast, Uncategorized, Wielka Brytania
  • Biegiem wśród Zamków Piastowskich na spotkanie Czerwonego Upiora – relacja
    In Blog

Categories

  • Blog
  • Featured Slider
  • Na Szlaku
  • Planowanie
  • Podróże Light&Fast
  • Polska
  • Porady
  • Sprzęt
  • Trening
  • Uncategorized
  • Wielka Brytania
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

  • O mnie